Чернослив-один из самых полезных и вкусных сухофруктов. При сушке чернослив сохраняет все полезные свойства исходного продукта – черной сливы. Исключительно богатый состав фрукта позволяет насытить организм витаминами и микроэлементами. Он полезен тем, что проявляет свойства сильного антиоксиданта, избавляя клетки от свободных радикалов, положительно влияя на самочувствие. Помимо ценных лечебных свойств, чернослив приносит приятные вкусовые ощущения при его употреблении. Его можно использовать в небольшом количестве в диетах для коррекции лишнего веса, кратковременных «перекусов», когда хочется сладкого. Полезно для здоровья