Бета-аланин — аминокислота, которую организм синтезирует из других аминокислот. В чистом виде бета-аланин не содержится в продуктах питания, поэтому спортсмены получают его из биодобавок. Основная функция аминокислоты — увеличение выносливости мышц, а это просто необходимо при интенсивных тренировках.Мышцы сокращаются с большей скоростью и силойПоявляется больше энергииРегулируется уровень caxapa в кровиУкрепляется иммунная система