Тыквенные семечки включают в себя множество витаминов и полезных веществ. Благодаря своему уникальному составу, являются хорошим помощником в борьбе с заболеваниям. Семена тыквы – отличный продукт, который оказывает оздоровительное действие на весь организм. Но важно не употреблять в сутки больше 100 грамм семян.