Псиллиум - это порошок из шелухи семян индийского подорожника, который на 75% состоит из растворимой клетчатки. Эта добавка имеет огромное количество полезных свойств. Вот основные:- нормализует микрофлору кишечника;- снижает уровень холестерина в крови;- выводит из организма токсины и шлаки;- улучшает углеводный обмен;- снижает чувство голода;- укрепляет иммунитет. Также псиллиум можно использовать для диетической выпечки