Витамин D — это ключевой элемент в усвоении кальция и его перемещении по костям. Благодаря витамину D можно поддерживать здоровое состояние костей и зубов. Без витамина D кальций почти полностью выводится из организма, зачастую оставляя в почках песок и камни. Витамин D синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, а потому обеспечить его регулярное поступление в организм непросто, особенно в холодное время года. Приём витамина D очень важен для жителей регионов с малым количеством солнечных дней в году и малой продолжительностью светового дня. Витамин D способствует: нормальному функционированию иммунной системы; поддержанию функциональности костно-мышечной системы человека; нормальной работе мускулатуры; снижению воспалительных процессов в организме; профилактике раннего развития остеопороза и других возрастных изменений.