Креатин положительно влияет на рост мышечной массы и тренировочный процесс в целом. Он увеличивает выносливость, способствует росту объёма мышц, оказывает положительное влияние на синтез белка, уменьшает боли в мышцах и способствует восстановлению после тренировок. 100% Golden Creatin превосходит другие похожие продукты, так как мгновенно проникает в мышечные ткани благодаря микронизированной структуре. Кроме того, продукт легко растворяется в воде.