Бочка с лестницей — это великолепный тренажер, чтобы работать с артикуляцией позвоночника, осанкой, увеличением гибкости. Данный инструмент позволяет активно прорабатывать труднодоступные мышцы, формирующие осанку.Название Бочка произошло от дубовой бочки, которую Джозеф Пилатес приспособил для выполнения упражнений, чуть позже бочка соединилась с лестницей, по которой вы можете подниматься стопами или руками. Упражнения выполняются в положении спиной или лицом к лестницеБочка-лестница имеет большую высоту, это позволяет делать много упражнений стоя. Некоторые упражнения на этом виде оборудования очень продвинутые, а некоторые могут выполнять даже начинающие.Это один из самых доступных видов оборудования, который необходим для любой студии Пилатес. Много людей, которые начинали с использования одного вида оборудования, постепенно расширяя диапазон до полноценного студийного формата. Если вы уже приобрели Реформер, то вашим вторым выбором должна стать бочка-лестница.Бочка придвигается к лестнице и фиксируется специальными рычажными механизмами, благодаря чему вы можете подстраивать тренажер под рост и длину рук каждого занимающегося.